█,,█,,█,,▓,,▒,,░,, قــال لــها بتـــوب !! ░,,▒,, . |
| | █,,█,,█,,▓,,▒,,░,, قــال لــها بتـــوب !! ░,,▒,, :: العام والمناقشات | |
| الضحك قبل النوم يخفف الوزن | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
زائر زائر
| موضوع: الضحك قبل النوم يخفف الوزن السبت أبريل 04, 2009 8:54 pm | |
| الضحك قبل النوم يخفف الوزن
الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
لكم ودي
تمسون وتصبحون ع ضحكـ..<براا |
| | | woo00oفديت روحيo00oow
عدد المساهمات : 450 تاريخ التسجيل : 25/03/2009
| موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الأحد أبريل 05, 2009 5:51 pm | |
| كل الشكر لكِ أختي ايلين على الموضوع
والضحك شئ مهم في حياتنا
لكن المشكلة كيف الواحد يضحك عند الخلود للنوم
الواحد مجرد أن يضع رأسه على المخدة كل أفكار الدنيا
تدور في رأسة
ونتذكررررر الموااقف المضحكه وووووووووووالمواقف الصعبه
كل الشكر لكِ تحياتي فديت روحي | |
| | | زائر زائر
| موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الإثنين أبريل 06, 2009 6:46 pm | |
| شااااااااااكررره لك مروررك |
| | | زائر زائر
| موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الخميس أبريل 09, 2009 11:49 pm | |
| مشكورة غلاتي
موضوع رائع
ربي يسعدك .
أختك اسيرة الشوق. |
| | | | الضحك قبل النوم يخفف الوزن | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
مواضيع مماثلة | |
| |
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| █,,█,,█,,▓,,▒,,░,, قــال لــها بتـــوب !! ░,,▒,, :: العام والمناقشات | |
|
| █,,█,,█,,▓,,▒,,░,, قــال لــها بتـــوب !! ░,,▒,, :: العام والمناقشات | |
|
|
| |
|